思考と構造の実験室

12年以上の当事者経験をもとに、情緒的ネグレクト、ヤングケアラーや機能不全家族の生きづらさの構造と向き合い方を言語化

2026-02-10から1日間の記事一覧

手放してわかった、元ヤングケアラーの心の軽さ

ヤングケアラーとして 過ごした20年の中で、 特にもがき続けた12年間があります。 この記事では、 その中で手放してよかったものや考え方を整理し、 自分を守るための生き方の工夫を書き出します。